פרטי הקורס

פרטי הקורס

לחץ ושחיקה

קורס: לחץ ושחיקה

מספר קורס 16558 מספר מקומות פנויים בכיתה: 19

פתיחה: 27/10/19
סיום: 29/12/19
ימים:
א' 17:00-20:15
10 מפגשים, 40 שעות
עלות: 152 ₪

לחץ ושחיקה

תחושות של לחץ ושחיקה הן תופעות מוכרות בשגרת העבודה ובחיים האישיים. מה הגורמים להן? כיצד אפשר להתמודד איתן? הבנה של הסיבות והרקע לתופעות אלו ושל הדרכים להימנע מהן או להקל עליהן תוכל להביא לשיפור באיכות החיים. תכנית הקורס מספקת הכרת ההיבטים הפיזיולוגים, הפסיכולוגיים והקוגניטיביים של לחץ ושחיקה ומקנה כלים לדרכי התמודדות עימם. מטרות הקורס: - הכרת מקורות הלחץ והשחיקה - הכרת כלים וטכניקות להתמודדות עם לחץ ושחיקה

תוכנית הלימוד

מיקום הקורס

Loading...