פרטי הקורס
קורס: קורס סדנא להפגת מתחים
מספר קורס 21143 מספר מקומות פנויים בכיתה: 3
| פתיחה: | 01/05/24 | ||
| ימים: |
|
||
| 10 מפגשים, 40 שעות | |||
| עלות: | 152 ₪ |
קורס סדנא להפגת מתחים
סביבת העבודה בעולם המערבי רוויה במתחים ולחצים שנובעים משינויים ארגוניים, שעות עבודה מרובות, עמידה ביעדים ואי יציבות תעסוקתית. תכנית הקורס עוסקת בזיהוי הסימנים למתח נפשי והכלים להתמודד עימם, בין השאר באמצעות מוסיקה ושיתוף פעולה עם עמיתים לעבודה. מטרות הקורס: - הכרת כלים ומיומנויות להתמודדות עם מתחים נפשיים